감자 주스 만드는 법: 15단계 (사진 포함)

차례:

감자 주스 만드는 법: 15단계 (사진 포함)
감자 주스 만드는 법: 15단계 (사진 포함)
Anonim

감자 주스에는 건강에 유익한 많은 특성이 있습니다. 훌륭한 영양소 공급원입니다. 또한 피부 관리에도 사용할 수 있습니다. 과즙 짜는기구가 없더라도 생 감자에서 주스를 추출하는 것은 매우 쉽습니다. 몇 분 만에 준비가 되면 한 모금 마시거나 피부에 직접 바르면 놀라운 이점을 누릴 수 있습니다.

단계

파트 1/3: 과즙 짜는기구로 감자 주스 준비하기

감자 주스 1단계

1 단계. 감자를 입방체로 자릅니다

칼로 반으로 나누는 것부터 시작해서, 각 반을 다시 2~3개의 작은 입방체로 잘라서 총 4~6개의 입방체로 만듭니다. 큐브에 이상적인 크기는 없지만 작을수록 주스가 더 빨리 생성됩니다.

2단계. 착즙기 아래에 물병이나 유리잔을 놓습니다

제품 바닥에 있는 추출구를 통해 감자 주스가 나옵니다. 따라서 착즙기가 켜지면 즉시 주스를 수집할 수 있도록 유리잔을 아래에 두십시오.

3단계. 착즙기 상단의 뚜껑을 제거합니다

대부분의 과즙 짜는기구에는 과일과 야채를 넣는 입구를 덮는 작은 원통형 구획이 있습니다. 손으로 들어 올리면 쉽게 제거할 수 있습니다.

4단계. 전원을 켭니다

재료를 넣는 입구를 막고 있는 덮개를 제거한 후 착즙기를 작동시키는 "ON" 버튼을 찾으세요. 일반적으로 장치 전면에 있습니다. 가능한 한 빨리 주스를 추출하려면 속도를 최대로 설정하십시오.

착즙기 사용법을 모르는 경우에는 전원을 켜기 전에 사용 설명서를 읽으십시오. 각 모델은 다른 모델과 약간 다릅니다

5 단계. 감자를 과즙 짜는기구에 넣으십시오

장치의 상단 구획에 삽입합니다. 주스에 다른 과일과 야채를 추가할 계획이라면 지금 추가하십시오.

6단계. 뚜껑을 사용하여 감자를 아래로 누릅니다

앞서 제거한 원통형 캡을 잡고 과즙 짜는기구에 짜내서 부드럽게 아래로 밀어 사용하십시오.

파트 2/3: 믹서기로 감자 주스 준비하기

1 단계. 감자를 입방체로 자릅니다

먼저 반으로 나눈 다음 각 반을 아주 작은 입방체로 자릅니다. 그것들이 작을수록 주스를 추출하기 위해 더 빨리 혼합할 수 있다는 것을 기억하십시오.

2 단계. 감자 큐브를 믹서기에 넣으십시오

그런 다음 물을 추가합니다. 필요한 물의 양은 감자의 양에 따라 다르지만 일반적으로 잘라낸 조각이 완전히 잠길 만큼만 추가하면 됩니다.

3단계. 감자를 섞는다

블렌더를 최대 속도로 켭니다. 죽처럼 보이는 으깬 감자가 될 때까지 감자를 섞는다. 이 결과를 얻는 데 필요한 시간은 가지고 있는 장치의 성능에 따라 다릅니다.

4 단계. 매시를 소쿠리에 붓습니다

가는 스트레이너를 가지고 머그나 유리에 놓습니다. 그물망은 과육을 잡아줄 것이고 주스는 아래 용기로 흘러들어갈 것입니다.

5 단계. 숟가락이나 포크로 펄프를 짜십시오

소쿠리의 과육을 먼저 섞은 다음 숟가락이나 포크 뒷면으로 으깨서 마지막 한 방울의 주스를 ​​추출합니다.

3/3부: 감자 주스 사용

감자 주스 12단계

Step 1. 그대로 마신다(무첨가)

감자에는 영양소, 특히 칼륨이 풍부합니다. 감자 주스는 그 자체로 건강에 좋은 음료입니다. 물 대신에 식사 중에 마실 수 있습니다.

2단계. 다른 주스와 결합하거나 스무디에 추가합니다

감자 주스는 맛이 그다지 강하지 않으므로 다른 주스와 함께 사용하거나 스무디에 추가하여 영양가를 높일 수 있습니다.

예를 들어 스무디를 만들 때 액체 부분으로 사용할 수 있습니다

Step 3. 스킨케어에 사용합니다

여드름과 피부 결점을 제거하는 데 유용합니다. 피부에 직접 바르고 약 20분 동안 그대로 두었다가 씻어낼 수 있습니다. 처음 몇 번만 바르면 얼굴이 더 건강하고 빛나게 보이며 시간이 지남에 따라 작은 주름, 반점 및 색상 변화가 가라앉습니다.

4단계. 올바르게 보관하십시오

밀폐된 병이나 병에 감자 주스를 넣으십시오. 뚜껑을 완전히 닫고 병 상단에 큰 공간을 두지 마십시오. 즉, 주스는 거의 전체 용기를 채워야 합니다. 그런 다음 냉장고에 보관하십시오. 감자 주스는 적절하게 보관하면 몇 개월 동안 보관할 수 있습니다.

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